Pedagog przeprowadził w naszej szkole zajęcia profilaktyczne ,,Jemy zdrowo i świadomie’’. W ich trakcie uczniowie poszerzyli swoją wiedzę na temat zdrowego stylu odżywiania oraz zasad aktywnego stylu życia. Dowiedzieli się, jaki wpływ ma zdrowe odżywianie na funkcjonowanie naszego organizmu oraz samopoczucie.
Podczas warsztatów utrwalaliśy takie umiejętności jak: czytanie etykiet żywnościowych, wybieranie odpowiednio zbilansowanych posiłków, uwzględnianie w codziennej diecie warzyw i owoców. Wykonując proste doświadczenia przekonaliśmy się, jak ważne jest regularne picie wody, ograniczenie cukrów i przetworzonych produktów, wprowadzenie systematycznej aktywności fizycznej.
Tematy związane z dietą i zdrowiem są bardzo istotne, zwłaszcza w młodym wieku, kiedy kształtują się nawyki żywieniowe. Uczniowie dowiedzieli się, jak unikać niezdrowych produktów i jakie są ich zdrowe zamienniki. To była doskonała okazja, aby przekonać się, że zdrowe odżywianie nie musi być nudne.
